気づけばもう春。薄着の季節の到来で。しかも最近の天候は、いきなり夏？という日もあり、私たちの”薄着への危機感”を煽ります。そう、まだまだ3月だし……などと言っていないで、今すぐ薄着への対策を興じ、行動を始めましょう。今回は、年齢やおデブ具合が出やすい「背中」です。今日からエクササイズをスタート！しましょう。
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