12月は忘年会やパーティ続きで忙しく、ついついダイエットも怠りがち。そこで、しっかり時間を確保しなくても簡単手軽にできるダイエット法を「食事」「運動」「お風呂」に分けてご紹介。ちょっとの工夫で慌しい12月でも無理なくダイエットを続けることができます！
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