ひざ、腰、肩など、節々にある関節の痛みや違和感を感じたら、関節老化に注意！ 放っておくと、若々しいスタイルが、腰の曲がった前傾姿勢になり、見た目が老化します。関節老化を予防する3つのポイントと、座ったままでできる簡単な関節老化予防のエクササイズをご紹介します。
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