スロージョギングには、ウォーキング以上の消費カロリーや遅筋の使用、毛細血管の増加などさまざまな効果があると言われます。これらの効果は、健康促進やダイエットに有効です。スロージョギングは走るペースがウォーキングに近いほどゆっくりなため、運動が苦手という方でも取り組みやすいでしょう。
↧
Channel:
All About（オールアバウト） [人気記事ランキング]
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: All About（オールアバウト） [人気記事ランキング]
- Channel Number: 24680571
- Language: Japanese
- Registered On: November 29, 2013, 1:35 pm
- Number of Articles: 14610
- Latest Snapshot: July 24, 2018, 6:41 am
- RSS URL: http://rss.rssad.jp/rss/allabout/ranking/index.rdf
- Publisher: https://rss.allabout.co.jp/aa/ranking/
- Description: All About内でアクセス数の多かった記事をお届け
- Catalog: //about4546.rssing.com/catalog.php?indx=24680571
© 2024 //www.rssing.com