「今年こそ新しい自分になりたい！」とは思うものの、習慣やクセを変えるのって難しい。そこで、習慣を変えるための新しい「体験」をお勧め。自己肯定感を持っておられる方や、素敵な夫婦になっておられる方などの話を参考に7つの体験をご紹介します。
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