ふっくら柔らかヒップを作るヨガポーズ [ヨガ]

お尻には負の感情が溜まりやすい。という話をご存知ですか？ 例えば、怒り、嫉妬、嫌悪。これらから発する2次的な影響として、疲れ、脱力感、無気力といったものまで、お尻は健気に溜めてしまうのです。本当？と思うかもしれませんが、いつもイライラしている人のヒップラインは大きく膨らんでいるか、もしくは冷えて硬そうな感じがしませんか？ 気になる人は、今回ご紹介するストレッチ効果の高いポーズを試してみてください。