2014年冬ボーナスの支給額をランキング形式でご紹介します。産業、業種別、企業の規模によって事情は違うようです。
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2014年冬ボーナス支給額ランキング
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話題の4分エクササイズで体脂肪撃退！
1日わずか4分で様々な運動効果が得られるタバタ式トレーニング、その名も「タバタプロトコル」4分という短い時間なのに体脂肪の減少や骨格筋の増加などが見込まれ、欧米やロシア、ブラジルなどでもダイエットに活用する人多数！そんな魅力的なトレーニング法「タバタプロトコル」を、イメージしやすく体脂肪減少編と筋力＆代謝アップ編に分けてお届け！今回は体脂肪減少バージョンの初級編です。
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SUPER GT 2014 「Mobil1 レースクイーン」
「SUPER GT」第5戦(富士)から、「2014 Mobil 1 レースクイーン」木谷友里ちゃんと仁科えりちゃんのギャラリーです。
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1日たった4分！タバタ式で筋力＆代謝をUP！初級編
1日わずか4分で筋力がついて引き締ったカラダを手に入れられるタバタ式トレーニング、その名も「タバタプロトコル」。たった4分の運動なのに1時間相当の運動量があるということで今海外では大人気！今回はその「タバタプロトコル」をアレンジした、筋力＆代謝アップバージョンの初心者編をお送りします。
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風邪を引きにくくする住まいにするための3つのヒント
冬本番。身の回りに風邪ひきさんが増えてくると、「我が家も気を付けなくちゃ」と緊張感が走りますね。住まいの環境を「風邪にとっておあつらえ向き」にしないためには、どのようなくふうが必要なのでしょうか？
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メアドで丸わかり!? 隠された性格
気になる人のメールアドレスはどんな文字列ですか？ メールアドレスには個性が強く出ます。その人の隠された個性を見抜いてみましょう。
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“さびしい母”が娘を縛る「5つの呪文」
よかれと思って母が娘にかける言葉。その言葉が「呪文」となって娘を苦しめ、娘の人生を狂わせているかもしれません。母と娘が自立した母娘関係を築き、細く長く良い関係を続けていくためのヒントをお伝えします。
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アロマディフューザー、おすすめの使い方・選び方
アロマの香りを楽しめると人気の「アロマディフューザー」。その使い方や選び方、おすすめのアロマディフューザー等をご紹介します。
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All About ベストコスメ大賞2014 メイク編
2014年のベストコスメ・スキンケア編を決定すべく、美容賢者40名に今年度イチオシの優秀品をリサーチ。人気のスキンケアアイテムを紹介します。
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どれがベスト？タブレットで楽しむ電子書籍
電子書籍は、Amazonの『Kindle』や楽天の『Kobo』などの専用端末を購入して楽しむものと思っているなら、これは間違いです。iPadやAndroidタブレットは、電子書籍リーダーアプリが公開されており、これを使えば、専用端末を購入しなくても電子書籍が楽しめます。今回は、専用端末とタブレットを比較しつつ、iPad、Androidタブレット、Windowsタブレットのそれぞれで、電子書籍の楽し
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顔は変えられる！「お金に恵まれる顔」の作り方
「顔の造形は変えられないけれど、表情の蓄積で、顔つきを変えることはできる」と言うのは顔相研究家の池袋絵意知(いけぶくろ えいち)さん。インタビュー最終回では、“お金に恵まれる顔”の作り方を伝授します！
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株アイドル杉原杏璃さんが狙っている銘柄って？
「投資をしたことで、以前とは視点が変わった」と杉原さん。ニュースの見方や買い物の仕方など、“投資がもたらした変化”とは――？ 今、狙っている業界についても話を伺いました。
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年を重ねるほど輝くアラフォー女性になる秘訣【後編】
アラフォーの方からのご相談で、「自分に自信が持てない」「どうせこの年齢じゃ年下男子が本気で好きになってくれるわけがない」という決めつける方がいらっしゃいます。もったいないことです。「年齢」は「魅力」に変えることができます。そのポイントについてお話しします。前回の続きです。
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杉原杏璃さんの1000万円以上を稼ぎ出した投資のコツ
23歳で初めて投資の世界に足を踏み入れた杉原杏璃さん。投資で出た儲けを買い入れ資金に組み入れながら、着実にお金を増やしてきました。2回目の今回は、成功を生んだマイルールに迫ります。
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家計の総決算をザックリ行う方法
12月になると、「1年の総決算」ということで、何かと1年間を振り返る機会も多いのではないでしょうか？ 今年１年、家計簿をつけていなかった人も、ザックリと家計の総決算をして、来年の消費税アップにしっかり備えましょう！
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年末大掃除でお宝発見。マネー断捨離でプチ収入
年末に向けて家中の大掃除、断捨離を実行している人も多いでしょう。思い出の品が出てきて掃除が一向に進まないということも。そして意外な物が発見されることも。年末掃除で見つかったお宝を換金する方法をお教えしましょう。ちょっとしたお小遣いになりますよ。
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面白い「発車メロディー」が流れる駅を求めて
2014年12月1日より西武新宿線東村山駅の「発車メロディー」（駅メロ）に「東村山音頭」が使われ始めた。さらに12月23日からは小田急線渋沢駅で、地元ゆかりのZARD「負けないで」「揺れる想い」が発車メロディーに使われると話題に。かつては、単調なブザーやチャイムが多かった駅の発車音だが、実は面白い「駅メロ」はたくさんある。そのいくつかをご紹介しよう。
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運動不足を解消して免疫力を上げよう！
運動不足が習慣化してしまうと、血行不良や筋肉量の低下から足先・手先に感じる冷え性に悩まされたり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりといったことが考えられます。適度に体を動かし、免疫力をアップさせて元気に日々を乗り切りましょう。
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さすがと言われる！ 異動挨拶メールの書き方
春の人事異動に向けて、内示や発令のシーズンになりました。自分はもちろん、周りの人にも動きがあるかどうか、ドキドキハラハラする人も多いかもしれません。そこで今回は、異動が決まったときに送る挨拶メールをテーマにします。
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2015年（平成27年）の干支～未・羊の豆知識
2015年（平成27年）は未（ひつじ）年。そこで、未と羊に関する豆知識を紹介します。語源、ラムやマトンなどの区別、眠れないときに羊を数える理由、羊にまつわることわざなど、年賀状や新春の話題に活かしてください。
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