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夜に飲むべき!? 「時間栄養学」で考える牛乳の飲み方
「朝食には牛乳やヨーグルトが欠かせない！」朝の乳製品は便秘予防に効果があると言われています。でも、「ほら、やっぱり朝がテッパンよね！」と思うことなかれ。便秘予防なら他の食品でも代用が可能です。乳製品は夜飲む。これが新常識です。理由は骨粗しょう症予防のため。そのメカニズムは「時間栄養学」を紐解くと理解できます。
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公立教師の定年退職金、相場はいくら？
全国の小学校の99％、中学校の92％、高等学校の73％が公立です。公立の教師の平均的な退職金額を、都道府県、政令指定都市、市区町村別に調べました。
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金沢駅で買うべき贈って喜ばれる和菓子ベスト5
藩政時代より茶の湯が盛んな金沢は和菓子の街です。季節の移ろいを美しく繊細に映しだす和菓子は、洋菓子のような煌びやかさはないかもしれませんが、見た目に愛らしく、味わいも上品。甘いものはちょっと苦手という人にも自信を持って勧められます。金沢駅構内には金沢が誇る和菓子の老舗・名店が軒を連ねていますが、中でも押さえておくべき絶品銘菓をご紹介します。
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買い物のモトを取る奥義は「買う前」にあり
買い物で失敗が多く、ムダづかいばかりだと嘆いている人に大ヒントをあげましょう。買い物のモトを取るコツは「買う前」の時間の使い方なのです。「買った後」ではなくて？
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知らずに被害者に？居酒屋のプチぼったくりにご用心
夜遊びをする際に恐いのが「ぼったくり」。 ただ、最近では「ぼったくられる側がぼったくられていることに気づかない」ケースが、大衆居酒屋で横行しています。特に時間制限付き飲み放題店に多いという「プチぼったくり」について、実例を挙げてご紹介します。
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恋人が途切れない女の秘密、から考える本当の幸せ
あなたの周りにもいないでしょうか？つい先日「彼と別れそう…」なんて相談を持ちかけてきたと思いきや、もうちゃっかり次の新しい恋人がいるなんていう女性。果たして、恋人が途切れない女性の秘密とは？
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39歳主婦、浪費家の夫を改心させ貯金20万貯まったが
皆さんから寄せられた家計の悩みにお答えする、その名も「マネープランクリニック」。今回の相談者は、浪費家の夫を改心させ、やっと貯蓄できる家計になった39歳の主婦の方。ファイナンシャル・プランナーの深野康彦さんが担当します。
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5月株式市場の傾向とは？
5月は3月決算企業の通期決算の発表が本格化する月です。決算の内容次第で株価が大きく変動する可能性が高いでしょう。重要なイベントが控えている5月。この５月相場はどのような傾向があるのでしょうか。今回は、過去の株価データから５月相場の傾向について統計的に検証してみました。
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Facebookコメントでちょっとだけ自慢できる小技3選
Facebookのコメント欄は、ただ文章を書くだけの場所だと思っていませんか。普段使っているぶんにはなかなか気付かない、ちょっとした小技がいくつかあります。今回はそんな小技を3つ紹介します。
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中古マンションを終の棲家にする7つのリフォーム
老後にマンション暮らしを選択するシニア世代が増えています。理由はコンパクトで質の高い暮らしができること。今回は中古マンション＋リフォームで終の棲家を作るために、大切な7つのポイントをご紹介します。
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「雰囲気の悪い家庭」を変えるために必要なこと
険悪な夫婦、いがみあう親子など、家族関係の悪い雰囲気の原因はどこにあるのでしょう？ それを変えるために必要なこととは、どんなことでしょう？ 家族問題の捉え方、変化への行動のポイントなどをお伝えします。
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歯科医が勧める！電動歯ブラシに切り替えた方が良い人
最近の電動歯ブラシは、小型化が進み軽量でコンパクト、持ち運びも可能なものが主流になっています。歯科医師の目線で電動歯ブラシの効率的で有効的な利用方法について説明します。
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「今時アラサー男」が結婚相手に求める3つの条件
今時のアラサー男性が結婚相手に求める条件とは何なのでしょうか？ 男性はロマンチストだと言われていましたが、今時のアラサー男性は想像以上にシビアに現実を捉えています。どういう条件なのか、実際にアラサー男性にインタビューしてきました。
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デニムをオシャレに見せる！ウエスト周りコーデ実例4
今季のトレンド代表格がデニム！ ですが、シャツやTシャツ、ニットなどとコーデするだけで完成してしまうデニムスタイルは、どこかシンプルな印象になりがち。ジーンズをおしゃれに着こなすには、ウエスト周りでいかにこなれ感を出せるかが、重要なポイントです！ 今回は、お腹周りに着目して、ほんのひと手間でおしゃれ偏差値を上げられる着こなし方を伝授します。
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「与える愛」、気をつけたい5つのポイント
よく見かける「愛とは与えるもの」という言葉。実際には、どうすべきことなのでしょうか？ 愛を注ぎ続けることなのでしょうか？ 欠点を含めて、彼のありのままを受け入れることでしょうか？ 勘違いしやすいポイントについて、お伝えしてみたいと思います。
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GWに親子で行きたい！子連れおでかけ新スポット2015
ファミリー向けの商業施設やテーマパークの新アトラクションまで、2015年に家族で行きたい注目の最新スポットを紹介します。
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ファスティング効果抜群！辛くない12時間ダイエット
12時間ダイエットなら通常のファスティングよりも続けられやすい！ファスティングで結果を出せなかった人必見、ココロもカラダも楽に効果を出せるファスティング方法です。
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2万円超えの日経平均株価に負けない銘柄選びとは
日経平均株価が15年ぶりの高値2万円台まで上昇し、連日高値を更新しています。ですが、「日経平均株価みたいに持ち株は上がらない」と思っている人も多いかもしれません。そこで、日経平均株価にの上昇に負けない銘柄選びの方法を伝授します。
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